サバ缶で簡単おいしい食卓を！

今日は家に常備されている、コイツについてご紹介します。



鯖缶です。


ＳＡＢＡ。ＳＡＶＡ。

私はこのサバの味噌煮缶を常備しています。これが本当に美味しい。

マルハニチロが出している月花というシリーズの鯖缶なのですが、少し他の鯖缶と比べて１缶300円ほどと高級です。

ただ、他の鯖の味噌煮缶と比べても明らかに美味しい！！

通常の鯖缶に比べて臭みも少なく、骨までトロトロ…。

缶詰にぎっしり大きな身が詰まっているので１缶食べるとお腹いっぱい。
（私は半分の量で良いと思うくらい、たくさん詰まっています）

魚を焼く気力が無いけれど……今週は魚食べていないと感じたら、この鯖缶に手を出します。


缶やレトルトパウチの湯煎するの面倒くさいという方で、ヘルシオを持ってらっしゃる方は、ヘルシオの方が楽ですよ。

私は缶詰はそのままヘルシオに突っ込んで、ゆでモードで温め終えたら、庫内の水分はそのまま庫内乾燥させて乾かします。

鍋を出したりお湯を沸かさなくても湯煎できるのでとても便利。


サバの味噌煮缶があるだけで、メイン料理はすでにできているも同然！

忙しい時の強い味方になってくれます。

昔の魚の缶詰って不味いイメージがあったので、この鯖の味噌煮缶を食べた時はとても感動しました。

ぜひ「時間がないけど、青魚摂りたい！」という時に常備してみてください。

楽ちん料理推進委員会としては缶詰の活用をお勧めします！


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